Module « Tabac : on arrête ensemble ! »

Vous essayez d’arrêter de fumer depuis longtemps sans y parvenir durablement? Vous pensez a arrêter de fumer depuis longtemps mais vous attendez le bon moment? Vous voulez prendre votre destin en main, nous avons des solutions pour vous y aider.

Concrètement…

Si vous souhaitez trouver une solution motivante pour réussir à arrête de fumer avec une méthode participative et motivante, nous vous proposons des ateliers collectifs dont l’objectif sera d’utiliser la force du groupe pour envisager l’arrêt de la consommation. Une date à laquelle tous les participants arrêteront de fumer sera convenue ensemble avec les membres du groupe. Les séances sont composées :

  • de moments d’information sur le tabac, la dépendance, les risques liés à la consommation,…
  • de supports vidéo pour illustrer la thématique,
  • de moments d’échange, et de réflexion sur sa propre « histoire avec le tabac »,
  • d’outils permettant de pallier à l’absence que va engendrer l’arrêt de la consommation,
  • de techniques modernes afin d’assurer un soutien efficace entre les membres du groupe,

Pour qui ?

Toutes les personnes qui souhaitent trouver une solution efficace et motivante pour se libérer de sa consommation de tabac.

Comment ?

  • Ateliers collectifs composé de +/- 5 qui ont la volonté d’arrêter de fumer.
  • Entre 7 et 9 réunions de 2h environs, étalées sur 2 à 3 mois.

Intéressé ?

N’hésitez pas à nous contacter pour connaître les dates des prochains groupes. Envoyez-nous un mail : hello@2makesense.be